一般服用碧生源肠润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。为使排便形成规律，最好选择饭后（早或者晚）定时服用。
        碧生源肠润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。是新一代保健品。

        【饮用方法】：饭前先用200毫升开水冲泡碧生源肠润茶，饭后半小时加入100毫升开水，趁温热一次喝完，把茶袋丢掉，无需反复冲泡。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷的食物。
6-8小时以后，观察排便次数，每日1-2次为正常；如果出现1天3次以上，就减为平时饮用量的2/3；如减量后仍出现上述情况，则减为平时饮用量的1/3，依次类推。
        【轻度便秘】：2-3天排便一次的人，一天1袋碧生源肠润茶
        【 重度便秘】：4-6天排便一次的人，一天2袋同时泡
        【 严重便秘】：一周以上排便一次的人，一天3袋同时泡
        【儿童】：3岁以上从半袋开始冲泡，水量50-100毫升。3岁以上适量酌减。
        【婴儿孕妇】：可在医生的指导下服用。
        【贮藏方法】:低温干燥处
        【有效期】:18个月
        【注意事项】:碧生源肠润茶不能代替药物的治疗作用

        便秘不通原因甚多，治法也因之而异。如热秘用麻子仁丸，气秘宜六磨汤，气虚须黄芪汤，血虚则润肠丸，阳虚投济川煎等。而决明子味甘性微寒，炒焦后甘香悦脾，具清肝明目、解暑通便之效，可久服无虞，允为便秘不通之良剂。还能清肝热、降血压、化脂质、消肥胖，则开通地道仅为其诸般功效之一端而已。且决明子于通便诸药中，性味平和，无明显副反应，虚人、老人及稚童皆可服用，亦不仅限于肝热便秘。

        决明子治便秘乃今人之发明，集中药大成之《本草纲目》亦不载决明子具有通便功能。决明子善通便秘之报道余首先于《本草推陈》：“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，大便自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。此后继续每日服少量，维持经常便通，并能促进食欲，恢复健康。”决明子通便的原因是由于其含大黄素（emodin）、大黄酚(chrysophanol)、大黄素甲醚（physcion）、决明素（obtusin）、钝叶决明素（obtusifolin）及其甙类等。具有轻度的滑肠作用。